Teoría Polivagal
Cuando una persona ha vivido situaciones traumáticas o relaciones inseguras, su sistema nervioso puede quedar atrapado en estados de hiperactivación o desconexión, afectando su capacidad de relacionarse, concentrarse o sentirse en paz. La TPV permite ayudar a los pacientes a reconocer, nombrar y regular estos estados desde una perspectiva respetuosa. En la práctica, esto transforma la culpa en comprensión corporal, y la disociación en compasión hacia uno mismo, facilitando que el cuerpo salga de su estado de alerta y acceda a la conexión, el descanso y la apertura emocional
Transformando la Culpa en Comprensión
Usamos la teoria polivagal para comprender tu inteligencia biológica de supervivencia. Aprende a reconocer tus estados de alerta o colapso y a regular tu sistema nervioso para sentirte seguro en tu cuerpo.
Beneficios
- Mayor conciencia de los estados fisiológicos y emocionales
- Disminución de la vergüenza y la culpa por reacciones automáticas
- Restauración de la seguridad interna y la conexión relacional
- Regulación del sistema nervioso sin retraumatización
- Reducción de la hipervigilancia y del colapso corporal
¿Cuales son los "tres estados" de la Teoría Polivagal y por qué son importantes?
La teoría polivagal describe tres estados principales de nuestro sistema nervioso autónomo: conexión segura (calma y apertura), activación defensiva (lucha/huida) y desconexión protectora (colapso o congelamiento). Es importante entenderlos porque no son elecciones conscientes, sino adaptaciones fisiológicas profundas que nos permiten sobrevivir al peligro, y comprenderlos nos ayuda a salir de los ciclos de hiperactivación o colapso.
¿Cómo aborda la Teoría Polivagal el trauma y la culpa?
La Teoria Polivagal explica que cuando se vive un trauma, el sistema nervioso puede quedar atrapado en estados defensivos. Nuestra aplicación clínica ayuda a reconocer, nombrar y regular estos estados desde una perspectiva respetuosa y no patologizante. Esto es clave, ya que en la práctica transforma la culpa (por sentir o reaccionar de cierta forma) en comprensión corporal y la disociación en compasión hacia uno mismo.
¿La teoría polivagal se utiliza para casos de trauma complejo o dificultades de apego?
Sí. Este enfoque se ha integrado exitosamente en múltiples contextos terapéuticos. Es particularmente útil en trauma complejo, trastornos de apego y dificultades vinculares . Al trabajar con señales de seguridad (como la voz y la mirada), ayudamos al cuerpo a salir de su estado de alerta y a acceder a la conexión, el descanso y la seguridad relacional que son esenciales para la sanación.
